info@psaftab.com

051 - 37037

خدمتی دیگر از پارک ساحلی آفتاب ویژه اعضا محترم (ویژه بانوان)

 شروع دوره  کلاس های یوگ

توسط ایریدالوژیست ، روانشناس

مربی فدراسیون و عضو هیات یوگا تهران

آناهیتا سفیدگران

ویژه بانوان

روزهای برگزاری :

یکشنبه ها و سه شنبه ها

ساعت برگزاری :

   از ساعت 9:30 الی 11 یوگا کودکان

 11   الی 12 یوگا مادر و کودک

 12 الی 13:30 یوگا خانم های نوجوان

جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره :05137037 تماس حاصل نمایید

کارگاه یوگا مادروکودک 

کارگاه برای نوزادان تازه بدنیا آمده به همراه مادران تاقبل 3 سال   

آموزش ارتباط صحیح جسمی وذهنی ورفتاری بین مادروکودک ازطریق ماساژ , اسناهای یوگا ,ابزار ,تمرینات تنفسی وریلکسیشن و موسیقی روان تا نوزادان ومادران مراحل رشد را با ارامش واگاهی بدون بحران واسیب وباکمترین تنش وبیشترین لذت زیر نظر تجربه وعلم قدم به قدم در پارک پیشرو ساحلی آفتاب لحظات خاطره انگیز وتکرارنشدنی رابا آگاهی ثبت کنند.

کلاسهای یوگا

بوگا بارداری

کارگاه مادر وکودک از 1ماه تا 3 سال

یوگا کودکان

یوگانوجوانان

یوگا بزرگسالان

یوگا تراپی

مزایای کلـاس یـوگـا 

-          برای افزایش تمرکر و حجم تنفس و اگاهی و جلوگیری ودرمان افسردگی و اضطراب فراگیر و تنظبم غدد وهفت چاکرای اصلی و جلوگیری از الزایمر توسط حرکات تعادلی و....

-          یوگا اضطراب را کاهش می‌دهد و خلق و خو را بهتر می‌کند

-          یوگا اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد

-          یوگا خطر آسیب دیدن را کاهش می‌دهد

-          یوگا به کاهش وزن کمک می‌کند

-          یوگا انعطاف‌پذیری بدن را افزایش می‌دهد

-          یوگا قدرت و کشش عضلات را افزایش می‌دهد

-          یوگا تنفس را بهتر و فشار خون را پایین‌تر می‌آورد

 

-          یوگا ژست بدن را بهتر می‌کند

یوگا کودکان

- برای تقویت تمرکز استقامت تعادل کودکان

- افرایش قدتنظیم غدد درون ریز و جلوگیری از بلوغ زودرس

 

- برای متعادل سازی کودکان بیش فعال و منزوی

 

To Top ↑
برای ورود به سیستم خرید بلیط اینترنتی پارک ساحلی آفتاب کلیک فرمایید.     سیستم خرید اینترنتی